Cours de yoga
Explorer une voie d’union du corps et de l’esprit, apaiser le mental avec la pratique du Viniyoga
Dans la tradition de l’enseignement de L’IFY, les cours proposent une pratique posturale, respiratoire et de méditation.
Le mental s’apaise, les corps se délient et se renforcent grâce à une approche sécure, adaptée et progressive.
Dans le cadre d’une proposition ciblée pour les danseuses-danseurs, comme pour les enseignantes-danseuses, les vertus de la pratique se retrouvent particulièrement dans ses possibilités de conditionnement physique et mental tant pour pousser la préparation dans le cadre des besoins de la performance comme dans le celui de la récupération, régénération tant physique, que mentale et nerveuse. Une pratique équilibrée du yoga permet également une exploration de la réunion des paradoxes. Elle se fait guide d’une l’exploration de la qualité du rapport à soi, aux autres, et nourrit la vie de groupe de questionnements essentiels au cheminement vers des liens sincères et profonds.
Envie de pratiquer ?
Venez me rejoindre :
Les mardis
11h-12h
Yoga
À Caluire, Académie de danse l’Art d’une Passion, 72 rue de Margnolles.
Infos et réservations : 06 69 10 21 38 / academiededanse-caluire@hotmail.fr
Les mercredis
20h30-21h30
Yoga
87 ter route de Genève,
69140 Rillieux la Pape
Infos et réservations : 04 78 97 06 44
Les jeudis
19h30-20h30
Yoga
À Caluire, Académie de danse l’Art d’une Passion, 72 rue de Margnolles.
Infos et réservations : 06 69 10 21 38 / academiededanse-caluire@hotmail.fr